Blogtitel Dit is een opvulling tekst
Preview tekst van de blog inhoud. Vitaal op maat helpt mensen en organisaties duurzaam vooruit. Altijd praktisch, persoonlijk en vol te houden.
In beweging, op jouw manier
Bij CornéSport geloven we dat bewegen kracht geeft, in elke fase van herstel. Of je nu herstellende bent van een ziekte, te maken hebt met lichamelijke klachten of je lichaam sterker wilt maken: je krijgt begeleiding die volledig is afgestemd op jouw mogelijkheden.
Bewegen op een manier die bij je past
Wanneer je herstelt van een ziekte, lichamelijke klachten hebt of merkt dat je lichaam extra aandacht nodig heeft, kan bewegen een uitdaging zijn.
Juist dan is het belangrijk om op een veilige en verantwoorde manier
in beweging te blijven. Bij CornéSport krijg je persoonlijke begeleiding die volledig is afgestemd op jouw situatie. Met één-op-één training werk je stap voor stap aan kracht, vertrouwen en herstel, altijd in een tempo dat bij jou past.
Dit is CornéSport
Ik ben Erica, trainer en begeleid mensen die herstellen van ziekte, te maken hebben met lichamelijke klachten of merken dat hun lichaam extra aandacht nodig heeft. Vaak begint het traject bij de fysiotherapeut. Zodra je daar klaar voor bent, help ik je stap voor stap om weer sterker te worden. Met mijn diploma Fitnesstrainer A en mijn specialisatie in oncologische training bied ik begeleiding die veilig, persoonlijk en afgestemd is op jouw lichaam en doelen.
Bij CornéSport draait alles om bewegen op een manier die bij jou past. Of je nu werkt aan herstel, wacht op een operatie, of je kracht en conditie wilt opbouwen: de trainingen zijn persoonlijk en meestal één-op-één, eventueel in kleine groepen. Je kunt trainen in mijn sportruimte of bij jou thuis. De meerwaarde zit in de persoonlijke aandacht, specialistische kennis en het vertrouwen dat je stap voor stap weer opbouwt in je lichaam. Samen zorgen we ervoor dat bewegen weer mogelijk en vertrouwd wordt.
Diensten
Personal training
Train binnen jouw mogelijkheden met persoonlijke één-op-één begeleiding. Samen werken we aan kracht, conditie en vertrouwen in je lichaam, op een tempo dat bij jou past. De training vind plaats bij jou thuis of in mijn sportruimte.
Bootcamp
Buiten trainen met materialen zoals kettlebells, battle ropes en tractorbanden. Werk aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen in een motiverende groep.
Duo trainen
Samen trainen met bijvoorbeeld je partner, vriend(in), broer of zus. Duo training is een leuke en motiverende manier om aan je gezondheid en conditie te werken.
Oncologisch begeleiding
Herstellen tijdens of na kanker vraagt om beweging die veilig, verantwoord en afgestemd is op jouw lichaam. Met oncologisch trainen werk je onder persoonlijke begeleiding aan kracht, conditie en vertrouwen in je lichaam.
Senioren trainen & begeleiding
Blijven bewegen vraagt om training die past bij jouw mogelijkheden. Met begeleiding van een gecertificeerd seniorentrainer werk je veilig aan kracht, balans en vertrouwen in je lichaam.
Oncologisch fitness trainer
Bij CornéSport staat jouw herstel centraal. Als oncologisch fitnesstrainer begeleid ik mensen die herstellen van kanker of andere gezondheidsuitdagingen, met aandacht voor kracht, conditie en vertrouwen in je lichaam.
Elke training is persoonlijk en afgestemd op jouw situatie en doelen. Ik werk voornamelijk één-op-één, zodat we stap voor stap jouw mogelijkheden kunnen opbouwen. Ook kleine groepen zijn mogelijk, waarbij persoonlijke begeleiding altijd voorop staat.
Bewegen kan je herstel versnellen, je energie vergroten en je helpen om weer volledig mee te doen in het dagelijks leven. Met specialistische kennis en oog voor jouw persoonlijke situatie maken we van trainen een onderdeel van je herstelproces. Samen zorgen we dat bewegen weer vanzelfsprekend wordt op een manier die écht bij jou past.
Senioren training & begeleiding
Blijven bewegen is belangrijk, juist als je ouder wordt. Het helpt om kracht, balans en conditie te behouden en geeft vertrouwen in je lichaam. Als gecertificeerd seniorentrainer begeleid ik je op een veilige en persoonlijke manier, afgestemd op jouw mogelijkheden.
We trainen in een rustig tempo, met aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft. Dit kan één-op-één of in kleine groepen, bij jou thuis of in mijn sportruimte. Samen werken we stap voor stap aan een fitter, sterker en zelfstandiger lichaam.
Onze werkwijze
1.
Kennismaking
We starten met een persoonlijk gesprek waarin we jouw situatie, en doelen bespreken. Zo krijgen we een goed beeld van wat jij nodig hebt.
2.
Persoonlijk plan
Op basis van de kennismaking maken we een trainingsplan dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, belastbaarheid en tempo.
3.
Begeleiding en training
Met persoonlijke één-op-één begeleiding werk je veilig en verantwoord aan kracht, conditie en vertrouwen in je lichaam.
4.
Stap voor stap vooruit
Samen bouwen we het bewegen rustig op. Het doel is dat jij je sterker voelt en met meer vertrouwen blijft bewegen.
Tarieven
Personal training
Training gericht op kracht, conditie en uithoudingsvermogen, afgestemd op jouw niveau. Mogelijk bij jou thuis of in een rustige sportruimte.
€ 50 / 60 minuten, inclusief intake
€ 30 / 30 minuten, inclusief intake
Duo training
Train samen met je partner, vriend(in), broer of zus. Duo training is een leuke en motiverende manier om aan je gezondheid en conditie te werken.
€ 75 / 60 minuten
€ 50 / 30 minuten
Bootcamp
Buiten trainen met kettlebells, battle ropes en tractorbanden. Versterk kracht en conditie in een motiverende groep.
€ 30 / per maand, 1x per week
€ 7,50 / per losse les
Extra kosten: Training op locatie / aan huis buiten 5 km → + €5 Overige opties: Andere trainingsmogelijkheden zijn in overleg.
De trainingen vallen in de meeste gevallen buiten de vergoeding van de zorgverzekering.
Bootcamp lestijden
Maandag
18:00 – 19:00 → Bootcamp Light
19:00 – 20:00 → Bootcamp
Vrijdag
09:00 – 10:00 → Bootcamp
Aanmelden bootcamp
Recensies
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque nec luctus neque, sed placerat quam. Nam condimentum justo feugiat elit bibendum, at lobortis nisl hendrerit. Morbi pellentesque congue mollis.
Wendy
18-03-2022
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque nec luctus neque, sed placerat quam. Nam condimentum justo feugiat elit bibendum, at lobortis nisl hendrerit. Morbi pellentesque congue mollis.
Wendy
06-11-2025
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque nec luctus neque, sed placerat quam. Nam condimentum justo feugiat elit bibendum, at lobortis nisl hendrerit. Morbi pellentesque congue mollis.
Wendy
22-01-2026
In beweging: verhalen & tips
Lees inspirerende verhalen, praktische tips en updates over bewegen, herstel en gezondheid. Ontdek hoe kleine stappen grote verschillen maken.
Blogtitel Dit is opvulling tekst
Blogtitel Dit is opvulling tekst
Preview tekst van de blog inhoud. Vitaal op maat helpt mensen en organisaties duurzaam vooruit. Altijd praktisch, persoonlijk en vol te houden.
Blog titel. Dit is opvulling tekst
Blog titel. Dit is opvulling tekst
Preview tekst van de blog inhoud. Vitaal op maat helpt mensen en organisaties duurzaam vooruit. Altijd praktisch, persoonlijk en vol te houden.
Kom in contact
Heb je vragen of wil je een training inplannen? Ik help je graag! Vul het formulier in of stuur een mail, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
| Telefoon: | +31 6 182 901 67 |
|---|---|
| E-mail: | info@cornesport.nl |
Adres
Klokkemakersweg 10
7122KB Aalten
Verantwoord bewegen in Aalten en omgeving
Bewegen kan een belangrijke rol spelen tijdens en na een ziekte. Het helpt om kracht en conditie op te bouwen, ondersteunt het herstel en kan bijdragen aan meer vertrouwen in je lichaam. Toch is bewegen in deze fase niet altijd vanzelfsprekend. Juist daarom is het belangrijk om te trainen onder begeleiding van iemand die begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft.
Bij CornéSport in Aalten staat persoonlijke begeleiding centraal. Met één-op-één training werk je op een veilige en verantwoorde manier aan kracht, mobiliteit en conditie. De trainingen worden volledig afgestemd op jouw situatie, belastbaarheid en doelen. Dit kan bijvoorbeeld wanneer je herstellende bent van een ziekte, tijdens of na een oncologisch traject, of wanneer je merkt dat je lichaam extra aandacht nodig heeft.
CornéSport biedt persoonlijke training in Aalten en omgeving, zowel in de sportruimte als bij je thuis. Door rustig op te bouwen en te trainen binnen jouw mogelijkheden, wordt bewegen weer iets waar je vertrouwen in krijgt. Stap voor stap werk je aan een sterker lichaam en meer energie in het dagelijks leven.
